こんにちは。朝晩も冷えてきました。日中の暑さとの、温度差に体調管理が、特に必要な季節の変わり目ですね。 そんな時こそ、運動が大事ですけどね。 運動には、体温を上昇させて、免疫力をあげる効果がありますから。 年齢を重ねる度に、運動が必要になりま…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。
